Curso: Emociones Asertivas en el Ambiente Laboral.
Objetivo General: Desarrollar herramientas cognitivas, emocionales y conductuales para afrontar situaciones estresantes, en el entorno laboral.
Objetivos Específicos:
- Potenciar el desarrollo y crecimiento personal.
- Fomentar la calidad de vida, optimismo y bienestar de los participantes en su entorno laboral y familiar.
- Examinar las técnicas que estimulen el aprendizaje asertivo.
- Identificar con herramientas metodológicas al reconocer sus emociones y a actuar sobre ellas para contribuir a su entorno laboral.
Contenido Programático:
- Definición y tipos de Emociones.
- Emociones básicas, secundarias.
- Sentimientos.
- Estado de ánimo emociones patológicas.
- Biología de las emociones.
- Reelaboración de las emociones.
- Pensamientos, lenguaje y acciones.
- Asertividad emocional.
- Inteligencia emocional.
















